アーユルヴェーダとは
・人が生きる上で、健康管理のみに焦点をあてるのではなく、生活する周囲の環境や社会との関係の中で、調和のとれた人生そのものを実現させることを目的としている
・アーユルヴェーダとは、その名の通り「生命の科学」「生命の知識」といわれるインド・スリランカの伝統医学
・アーユルヴェーダは、人がより自然の在り様に近い、心身が幸福に満ちた人生を送る上での「智慧」とされ、日常生活の一部として取り入れるられている
・人が病気になったときに、単に投薬や手術などの対症療法で治療するのではなく、「生き方」そのものを見つめ直すことで、病気のもとを断つという考え方である
【実践】簡単ヘッドマッサージ
「百会」は、「百（多種・多様）」な経絡が「会（出会う・交わる）」という意味の名をもち、その名のとおりさまざまな健康効果をもつ万能ツボ。
また、自律神経の働きは精神面にも影響してくるため、「百会」のツボは自律神経の偏りを整え、「ストレス、不眠症、自律神経失調症」などの悩みの緩和にも役立ちます。
【旦那さんの不眠改善】効果絶大のヘッドマッサージ
私のスリランカの旦那さんは、以前から夜になると
眠れなくなる夜型不眠症でした。
そのため、昼間は眠く、夜間寝ることができないという
悪循環でかなり辛そうでした。
私がマッサージをしていた頃、なぜかお客様が
ヘッドマッサージの最中に寝てしまう というのを
思い出し、実践してみることにしました。
その結果、
私の旦那さんには効果絶大！
▼
マッサージとプラスして、
スリランカプロダクト （スパ・セイロン）を利用して
リラックス効果を高めました。
このプロダクトは、
・香りが最高に良い
・すーっと鼻に通る気持ちよさ
・アーユルヴェーダプロダクトなので安心して毎日使える
ということで、夫婦揃って大ファンの製品です。
Spa Ceylon （スパ・セイロン）
・「光り輝く島」スリランカのスパブランドショップ
・5,000年の歴史を誇る古代インド スリランカの伝統医療アーユルヴェーダと、光り輝く大地で育まれた植物パワーを調和した製品
・店舗はスリランカ本国の他、世界9か国で展開され、10か国目となる日本への進出は「GINZA PLACE」
・「自然を感じ、植物が持つパワーを最大限に引き出すために、環境と社会に優しい持続可能な製品づくり」
・ボディ、スキンケア、アロマ等7カテゴリー約100アイテムのスパ商品
・スイスで行われた半年に一度の祭典で、ワールド・ラグジュアリー・スパ・アワード2016の2つの主要な賞を獲得。この受賞は2015年に続き2年連続の快挙。
①SLEEP CALMING BALM（ROLL ON）
・マッサージ前に
こめかみ、耳の後ろに チョン とぬるだけで
今にも眠くなるような香りが顔全体に広がります。
スリランカだと1000円以下で買えるのでリーズナブル
②RELIEVING BALM
RELIEVING とは緩和させるという意味があり
クリームをぬったところが
スーッと、してきます。
鼻とおりがよくなり、痛みやコリがあるとことに
塗ると気持ちが良いです。
このクリームは首の付け根の部分を
マッサージするときに使います。
これもスリランカで1000円以下で買えます。
③RED SANDALWOOD BODY ESSENCE
サンダルウッドとは
0コメント